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Faire du sport son mode de vie

Publié par Kim Foster
Posté le Jeudi 24 mars 2016 03:18:48 PM
Membre au Mega Fitness depuis 2015
  Entrainement, Sports : ,

« Tu ne lâches pas, tu te dis que tu n’as pas travaillé pour rien et que tu vas réussir [...] Tu provoques ta chance dans la vie et il n’y a rien qui arrive pour rien », affirme Kim Foster Cunningham.

Âgée de 26 ans, Kim Foster Cunningham est aujourd’hui plus en forme que jamais. Alors qu’elle pratiquait les sports d’équipe auparavant, elle se concentre maintenant sur de tout nouveaux défis individuels tels que les triathlons. Passionnée, elle explique l’impact majeur et les bienfaits du sport dans sa vie. De quoi inspirer celles et ceux qui veulent se remettre en forme en ce début de printemps.

Après avoir tenté une première expérience en triathlon sprint l’été dernier, l’athlète vise maintenant un parcours olympique. Il s’agit d’un défi deux fois plus grand où elle devra nager sur une distance de 1,5 km, courir 10 km… en plus de pédaler 40 km. En guise de préparation, elle s’est entourée d’entraîneurs afin de la guider dans son évolution. À raison de cinq fois par semaine, Mme Foster Cunningham cherche à se dépasser au cours de ses divers entraînements. Depuis peu, la jeune femme met également ses connaissances au profit des autres à titre d’entraîneure personnelle au Méga Fitness Gym Gym 24h.

À long terme, le défi d’un demi-iron n’est pas écarté de ses objectifs. « J’aimerais aussi le faire [le demi-iron] dans un autre pays, comme au Brésil ou à Hawaï ! », mentionne-t-elle. Elle affirme également qu’elle a pour but, cette année, d’améliorer sa rapidité de transition lors de ses prochains défis. Elle considère en effet que c’est au moment de passer d’une épreuve à l’autre qu’un athlète perd le plus de temps en compétition. Elle s’équipera alors de nouveaux souliers Speedcross, qui lui permettront un changement plus bref.

Malgré son entraînement intensif, elle met de l’avant le fait que « ce qui est le plus difficile dans le sport, c’est que tu n’es pas payé. C’est du temps que tu investis pour avoir du plaisir, mais qui te pousse à travailler encore plus fort pour subvenir à tes besoins ».

Se diversifier

Au cours de la dernière année, elle est devenue ambassadrice pour la marque Chewpod. Il s’agit de comprimés à mâcher procurant de l’énergie, de l’endurance ou aidant à la concentration. Au grand bonheur de l’athlète, la compagnie lui offrira une combinaison faite sur mesure pour son prochain défi. « Je suis vraiment contente ! Cela devient ma motivation », affirme Mme Foster Cunningham. Elle est également commanditée par la compagnie Rastaclat, spécialisée dans les bijoux pour sportifs.

Depuis bientôt deux ans, la sportive est propriétaire d’un traiteur santé connu sous le nom de Foodcrush. À travers cette entreprise, elle met de l’avant la cuisine santé, sans beurre. « J’avais envie de faire réaliser aux gens que l’on peut bien manger, en plus que ce soit bon », affirme la fondatrice.

De plus en plus présente dans les événements sportifs ou corporatifs, elle mise sur la beauté, le bon goût et le côté actuel que les aliments peuvent avoir. Cette dernière considère finalement que cette passion pour la saine cuisine est complémentaire avec son amour du sport.

 

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